Pourquoi intégrer sa part d’ombre ?

Entre Ombre et Lumière, Intégrer sa part d'ombre, mais pourquoi ?

Il est important d'accepter sa part d'ombre si on veut avancer sur son chemin. Cette partie de nous-mêmes représente tout ce qui est enfoui et refoulé. Ces aspects de notre personnalité sont souvent associés à la honte, au jugement et à la peur. Il est donc normal de vouloir les ignorer ou de faire comme s'ils n'existaient pas. Mais en faisant cela, on se ferme également aux possibilités de croissance et de transformation.

En prenant conscience de nos aspects sombres, on peut les accepter et commencer à travailler avec eux. Cela signifie apprendre à gérer nos émotions, à exprimer nos besoins et à affronter nos peurs. Ce processus est parfois difficile mais il est essentiel si l'on veut avancer sur notre chemin personnel. C’est une question de choix, une question d’équilibre également, comme le jour et la nuit, le yin et le yang, comme l’arc en ciel qui n’existe pas sans le soleil et la pluie….
Intégrer sa part d’ombre c’est apprendre à s’aimer dans son Entièreté.

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